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    petraamasreiter
    • 14. Dez 2019
    • 1 Min.

    "Good news" statt FakeNews: DailyGood.org

    DailyGood.org: Täglich gute Neuigkeiten statt FakeNews

    8 Ansichten0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 26. Feb 2019
    • 1 Min.

    Leistungsdruck im Konzertsaal: Mit Beruhigungsmittel auf die Bühne

    Durchfall und Brechreiz – der Fußball-Profi Per Mertesacker hat in einem Interview offen formuliert, was der Leistungsdruck mit ihm macht...

    14 Ansichten0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 26. Feb 2019
    • 1 Min.

    Musiker tendieren eher zu Angst und Depression

    Wer denkt, Musiker wären durch ihre vielen Auftritte gegen psychologischen Stress gefeit, der täuscht sich. Eine Studie zeigt: Sie sind s...

    9 Ansichten0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 26. Feb 2019
    • 1 Min.

    IM RAMPENLICHT. Die Angst spielt mit

    Berufsmusiker im Teufelskreis zwischen Lampenfieber und Tablettenkonsum von Annika Bangerter und Anna Kardos - Schweiz am Wochenende 21.4...

    6 Ansichten0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 26. Feb 2019
    • 1 Min.

    Lampenfieber: Pille und Promille im Orchestergraben

    Ein Musikerleben zwischen Valium und Alkohol

    3 Ansichten0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 26. Feb 2019
    • 1 Min.

    Die Angst des Cellos vor dem Einsatz

    Für den einen gleichen Konzerte Alpträumen, ein anderer übersteht sie kaum ohne Drogen: Selbst große Virtuosen haben mit Lampenfieber zu ...

    1 Ansicht0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 26. Feb 2019
    • 1 Min.

    Berufsmusiker: Spielen bis zum Umfallen

    An Österreichs Kaderschmieden für klassische Musiker kämpfen junge Talente aus aller Welt um ihre Zukunft im Profigeschäft. Die meisten v...

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    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Einen Kurzurlaub

    kann man auch in nur fünf Minuten machen, z.B. mit einer Tasse Tee (Kaffee, Schokolade...). Wie das geht, seht Ihr hier:

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    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Alles fließt...

    ...so sagten schon die alten Griechen. Nimm Dir doch kurz Zeit, Deinen Atem fliessen zu lassen... Danach geht alles wieder leichter!

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    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Feierabend!

    Mach doch einfach mal wieder pünktlich mit der Arbeit Schluß. Morgen ist schließlich auch noch ein Tag! Gönne Dir den verdienten FEIERABEND.

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    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Es gibt nichts schöneres am Abend...

    ...als ein prasselndes Kaminfeuer. Hier die virtuelle Version für eine Portion Wärme zwischendurch:

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    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Abtanzen...

    ...und den Stress abschütteln... Ganz einfach und unkompliziert: Video an & mittanzen! Viel Spaß! Eure Stressmanager

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    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Einfach mitsingen...

    Singen löst Ängste und macht Laune. Ganz nebenbei vertieft es die Atmung und bringt so mehr Sauerstoff in unseren Körper. Das Beste also,...

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    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Den Tag mit Schönheit beginnen...

    Wer sich keine Auszeiten nimmt, verpaßt... z.B. die Farben des Himmels! Gönnen Sie sich mal einen Spaziergang morgens zu Sonnenaufgang o...

    5 Ansichten0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Neue Orte...

    Begib Dich doch einmal im Jahr an einen Ort, an dem Du noch nie warst... Gute Reise! Deine Stressmanager

    2 Ansichten0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Hey Du...

    Das solltest Du wissen: Du bist toll, und es ist wichtig, dass Du das auch weißt! Schön, dass es Dich gibt! Wann hast Du Dir das zuletzt ...

    4 Ansichten0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Einfach mal morgens laufen...

    Bewegung baut Stress ab - und morgens ist der Tag jung, die Luft frisch und Du bist alleine unterwegs, um all das zu geniessen. Mach doch...

    0 Ansichten0 Kommentare
    petraamasreiter
    • 29. Jan 2019
    • 1 Min.

    Einfach Sonne tanken...

    Sonne läßt unsere Laune besser werden und schenkt uns Lebenskraft. Wenn sie heute scheint, kannst Du direkt die wärmende Wirkung geniesse...

    11 Ansichten0 Kommentare
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